Image default
Ես և Նա

Շատ կաթ` քիչ ծխախոտ

Վերջերս մասնագետները հայտնեցին, որ ծխախոտը համարվում է կանանց վաղ մահանալու գլխավոր պատճառը:

Մասնագետները մի քանի խորհուրդներ են տալիս նիկոտնի հանդեպ զզվանք առաջանելու համար:

Օրինակ, որպեսզի ծխախոտի համը դառնա տհաճ, պետք է մինչև ծխելը խմել մեկ կամ կես բաժակ կաթ:

Նկիոտինի հանդեպ կախվածությունը վերացնում է նաև խնձորը, նարինջը և բանանը:

Խորհուրդ է տրվում ճաշացանկում ավելացնել շատ բանջարեղեններ` գազար, լոլիկ, վարունգ և այլն:

Հերթական ծխախոտի փոխարեն ըմպեք մեկ բաժակ թեյ:

Բժիշկները հիշեցնում են, որ կան մթերքներ, որոնք մեծացնում են ծխելու ցանկությունը: Այդպիսիք են թթու, աղի, կծու և  տապակած ուտելիքները:

Կասեցրեք այդ մթերքների օգտագործումը, կերեք շոգեխաշած սնունդ:

 

 

loading...

Կարդացեք նաև

Մազերի խնամքի կոսմետիկական միջոցները

admin

Խանդի էությունը

admin

Կարդացեք զրուցակցի մտքերը նրա հայացքի ուղղությամբ

admin