Ամսագիր.am
Image default
Զարմանազան

Առողջությունը կոփելու յոթ տարօրինակ բնական մեթոդներ

healthԳիտնականները կարծում են, որ մարդկության կողմից երբևէ օգտագործված բնական շատ մեթոդներ, որոնք ժամանակակից տեխնոլոգիաների ի հայտ գալուց ի վեր աստիճանաբար մոռացվել են, մեզ համար իսկապես շատ օգտակար են: Դրանք սկիզբ են առել էվոլյուցիայի հիմքում և օրգանիզմին օգնում են գործել այնպես, ինչի համար այն նախատեսված է: Չէ որ Մայր Բնությանը կատարելագործելն անհնար է:

Հողակերություն

Շատերը մեծ ջանք են թափում, որ մաքրեն կեղտը իրենց կյանքից, սակայն ապացուցված է, որ հարկավոր է երբեմն իրերը գերագնահատել:
Հող և կավ ուտելը՝ գեոֆագիա, պարզվում է, ոչ միայն հանգստացնում է ստամոքսի ցավերը, այլ նաև կարող է աղիքներից հեռացնել վարակը, մանրէները, սնկերը և թույները: Կենդանիները, ինչպես նաև ագրարային և ցեղային միությունների (մասնավորապես Հղիներն ու երեխաները) անդամները դարեր շարունակ այդպես են վարվել: Ընդհանրապես, հողակերությունը մշակութային տեսակետով հաստատված է և խթանվում է աշխարհի շատ երկրներում:

Անտառում լողանալը

«Շինրին-Յոկու» ճապոնական սահմանումը բառացիորեն նշանակում է «անտառում լողանալ», որը նշանակում է թերապևտիկ նպատակներով ժամանակն անցկացնել անտառում: Մեզանից շատերը զգացել են բնության գեղեցկության և ծառերի մեջ գտնվելու անդիմադրելի ցանկությունը: Իսկ ներկայիս գիտությունը հաստատում է մարմնի վրա նման զբոսանքի բուժիչ ներգործությունը: Մի քանի ժամ անցկացնելով անտառում կամ Ճամբարում, մենք շնչում ենք ֆիտոնցիդներ կոչվող ակտիվ նյութերը, որոնք ծառերը արտանետում են միջատներից և փթումից պաշտպանվելու համար, իջեցնում են արյան ճնշումը և չեզոքացնում սթրեսսը, ինչպես նաև ամրապնդում են իմունային համակարգը:

3․ Ոտաբաց քայլել
4․ Լուսնային այգեգործություն
5․Ծովում լողանալ
6․Կանգնած աշխատել
7․ Սառը ջրում լողանալ

loading...

Կարդացեք նաև

Ինչպե՞ս ազատվել համակարգչային կախվածությունից

admin

Շրեյքը, Վինին, Գուֆին և այլ մուլտհերոսներ շրթունքների վրա

Սուսի Միսակյան

8 տիեզերական պատճառ, թե ինչու են մեր կյանք նոր մարդիկ մուտք գործում

admin