Ամսագիր.am
Image default
Զարմանազան

Առողջությունը կոփելու յոթ տարօրինակ բնական մեթոդներ

healthԳիտնականները կարծում են, որ մարդկության կողմից երբևէ օգտագործված բնական շատ մեթոդներ, որոնք ժամանակակից տեխնոլոգիաների ի հայտ գալուց ի վեր աստիճանաբար մոռացվել են, մեզ համար իսկապես շատ օգտակար են: Դրանք սկիզբ են առել էվոլյուցիայի հիմքում և օրգանիզմին օգնում են գործել այնպես, ինչի համար այն նախատեսված է: Չէ որ Մայր Բնությանը կատարելագործելն անհնար է:

Հողակերություն

Շատերը մեծ ջանք են թափում, որ մաքրեն կեղտը իրենց կյանքից, սակայն ապացուցված է, որ հարկավոր է երբեմն իրերը գերագնահատել:
Հող և կավ ուտելը՝ գեոֆագիա, պարզվում է, ոչ միայն հանգստացնում է ստամոքսի ցավերը, այլ նաև կարող է աղիքներից հեռացնել վարակը, մանրէները, սնկերը և թույները: Կենդանիները, ինչպես նաև ագրարային և ցեղային միությունների (մասնավորապես Հղիներն ու երեխաները) անդամները դարեր շարունակ այդպես են վարվել: Ընդհանրապես, հողակերությունը մշակութային տեսակետով հաստատված է և խթանվում է աշխարհի շատ երկրներում:

Անտառում լողանալը

«Շինրին-Յոկու» ճապոնական սահմանումը բառացիորեն նշանակում է «անտառում լողանալ», որը նշանակում է թերապևտիկ նպատակներով ժամանակն անցկացնել անտառում: Մեզանից շատերը զգացել են բնության գեղեցկության և ծառերի մեջ գտնվելու անդիմադրելի ցանկությունը: Իսկ ներկայիս գիտությունը հաստատում է մարմնի վրա նման զբոսանքի բուժիչ ներգործությունը: Մի քանի ժամ անցկացնելով անտառում կամ Ճամբարում, մենք շնչում ենք ֆիտոնցիդներ կոչվող ակտիվ նյութերը, որոնք ծառերը արտանետում են միջատներից և փթումից պաշտպանվելու համար, իջեցնում են արյան ճնշումը և չեզոքացնում սթրեսսը, ինչպես նաև ամրապնդում են իմունային համակարգը:

3․ Ոտաբաց քայլել
4․ Լուսնային այգեգործություն
5․Ծովում լողանալ
6․Կանգնած աշխատել
7․ Սառը ջրում լողանալ

loading...

Կարդացեք նաև

Անձրևի սիմֆոնիան

Սուսի Միսակյան

Նոր վիդեոխաղ «The Black Eyed Peas Experience»

Սուսի Միսակյան

Ծուլության դեմ պայքարի 6 միջոց